10. - 11. Juni 2021

Achtsamkeit - ein Einsteigerseminar

10. - 11. Juni 2021

Ainring bei Salzburg

Achtsamkeit - ein Einsteigerseminar

Hohe Anforderungen, hohes Tempo, permanente Veränderung: Das Bemühen, immer mehr immer schneller und möglichst noch gleichzeitig zu bewältigen, ist allgegenwärtig. Dauerhafter Stress und Multitasking führen dazu, dass wir weit hinter unserenPotenzialen zurückbleiben. Der Workshop vermittelt, wie wir lernen können, auch in anstrengenden Phasen unsere eigene Mitte zu finden und damit unsere Verbindung zu unserer Authentizität, zu Präsenz, EinfühlungsvermoÅNgen und Kreativität wieder in Fluss zu bringen. Aktuelle Forschung, zum Beispiel an der Harvard University und am Massachusetts Institute of Technology (MIT) belegt eindrücklich die Wirksamkeit von Achtsamkeit/Mindfulness, wenn es darum geht, innerlich bewusst zur Ruhe kommen zu können, Wesentliches von Unwesentlichem zu unterscheiden, ganz da, ganz präsent zu sein. Immer mehr Unternehmen nutzen diese Erkenntnisse für die Entwicklung ihrer Mitarbeitenden, so etwa Google, Ford, Weleda oder dm drogerie markt.

Stimme zum Seminar: „Danke für diesen bereichernden, ganzheitlichen Zugang zu einem präsenten, erfüllten Lebens- und Führungsdasein.“ Germán Barona, Robert Bosch GmbH

Zielgruppen & Ziele

Das Seminar richtet sich an Menschen, die an einem ersten Kennenlernen des Themas Achtsamkeit und/oder an praktischen Übungen interessiert sind, um

selbst klar und präsent zu sein.

auch in schwierigen, komplexen Situationen Orientierung zu finden und zu vermitteln, worin gerade jetzt ein produktives, sinnvolles Vorgehen besteht, anstatt gestresst und gedankenlos ein Arbeitspaket nach dem anderen abzuarbeiten.

frei zu werden für exzellente Leistungen in einem gesunden und langfristigen Sinn

Vorbedingungen

Die TeilnehmerInnen sollten bereit sein, Ruhe zu finden und auszuhalten, zu experimentieren und eigene Grenzen zu erweitern – gedanklich, in ihren Ausdrucksmöglichkeiten und im Austausch mit anderen.

Inhalte und Methoden

Johannes Narbeshuber verbindet Erkenntnisse der aktuellen Forschung mit langjährig erprobten Trigon Modellen der Entwicklung von Menschen und Organisationen. Das Seminar vermittelt wirkungsvolle Techniken und Instrumente für die persönliche Praxis sowie für Kommunikation und Zusammenarbeit. Die Inhalte werden im Wechselspiel von Theorie- Impulsen und praktischen Übungen versteh- und erlebbar. Die praktischen Übungen beinhalten Dialog, Bewegung, Arbeit mit dem eigenen Atem und der eigenen Stimme, Selbstbeobachtung und -reflexion sowie Techniken aus Theater & Teambuilding.

Die neurobiologische Basis von Stress, Entspannung, Achtsamkeit und Kreativität

Achtsamkeit in der Selbstführung und in der Zusammenarbeit

Einfache, umsetzungsorientierte Modelle, Übungen und Techniken für die eigene Praxis

 

Seminar Details

Modul 1

Achtsamkeit - ein Einsteigerseminar
mit Esther Narbeshuber, M.A., MBA

10. - 11. Juni 2021
Reiteralm, Reit 1, 83404 Ainring bei Salzburg, Deutschland,
Tel :+49 8654 77880, info@reiteralm.de, www.reiteralm.de


Seminarkosten

Dieser Betrag beinhaltet sämtliche Arbeitsunterlagen und Fotoprotokolle sowie die Kosten für den Lehrgang, das Coaching, Gruppensupervision und die Zertifizierung.

Für Privat Personen

Frühbucher

Preise exkl. Mwst

Für Unternehmen

Frühbucher

Preise exkl. Mwst

*Zusätzliche Informationen

Zusätzlich zur Übernachtung (95 Euro) stellt Ihnen das Seminarhotel eine Tagespauschale (zwei Kaffeepausen, Snacks etc., 3-Gänge Mittagessen, Nutzung Infrastruktur) von EUR rund 50 pro Tag/Reiteralm in Rechnung.

Bei Buchung dieses Seminars wird auch die Tagespauschale verbindlich gebucht.

Bei Stornierung nach mehr als zwei Wochen nach der Buchung werden EUR 100 (exkl. MwSt.) für die Bearbeitung verrechnet.

Bei Stornierung innerhalb von drei Monaten vor Lehrgangsbeginn werden 50% des Teilnahmebetrages und bei Stornierung innerhalb von zwei Monaten werden 100% des Teilnahmebetrages verrechnet.

Diese Regelung gilt für den Fall, dass keine andere, für die Teilnahme geeignete Person genannt wird.

Das Trainer Team

Esther Narbeshuber, M.A., MBA

MBA in General Management, Unternehmensberaterin, zert. Coach (EBS, KFW, ISO). Studium in Paris, Berkeley, Berlin. Ausbildungsmodul MBSR bei Arbor in Kooperation mit dem Center for Mindfulness, Massachussets bei Dr. Jon Kabat-Zinn u.a. TÜV-zertifizierte „Live-Online-Trainerin“. Berufliche Stationen bei Daimler, dm-drogerie markt, McKinsey, Unesco.

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